健康体に戻さなきゃ

先月受けた健康診断結果、結構前に郵便で届いてたけど放置してました。
意を決して先ほど開封いたしました。


なんと人生初のＣ判定！

視力に関しては自覚症状があるので良いとして
軽度の貧血の判定をいただいたのは初めてでございます。

マジですか～貧血ですか～。
やっぱり本当に頑張って食生活改善しないとダメみたいね。
食事指導を受けたとしたら絶対に動物性食品を食べなさいと言われると予想します。


今日のお弁当☆

☆もち麦＆十六穀米
☆人参＆油揚げのひじき煮
☆こんにゃくの甘辛煮
☆蒸しブロッコリー
☆トマト
☆グリーンキウイ


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