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暑さのせいなのか

今回のエイジハラスメントも面白かった☆
武井咲ちゃんキレがいいわ~。
『ガチでゴチです』このセリフが今日のお気に入り♪

そして稲森いずみさんの役どころも見逃せない☆


今日のお弁当☆

☆ワカメ&蒸しキャベツ&蒸し大豆&トマトの酢サラダ
☆グリーンキュウイ

なんでか最近寝るのがどうしても2時くらいになってしまう。
睡眠をちゃんととらないとストレスが溜まるし暑さにもバテちゃうし
早く寝たいんだけどなんだかうまく時間調整が出来なーい。
今夜は1時に寝れるようにしたいです。


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comment

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おはよう

栄養バランスの良さそうな料理ですねぇ。
しかも暑いお昼時にフルーツの水分でも水分補給って感じで摂取もできるから良さそうだね♪

地域によっては寝苦しい暑さの夜をむかえる所もありますから、それを考えると寝付けない場合は早く寝たくても寝れないって事が発生しますからねぇ。
生活リズムが改善できたら寝れるかもしれないですよね。
理想の睡眠開始時間に寝れると良いですねぇ(^。^)

おはようございます

寝苦しい夜が続きますよね(^_^;)

僕も、クーラーいれて寝るのがあまり好きではないので、何か良い方法がないのか検討中です☆

Re: おはよう

よしおさん

最近のお弁当は手抜きでございます(笑)

12時に就寝できるのが理想なんですが、なかなか難しい・・・。
早く寝れるように工夫しないと~。

Re: おはようございます

taro1980さん

風がないから夜になっても暑いですよね~。
わたしは扇風機とサーキュレーターと外の風で今のところなんとか過ごしてます^^
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プロフィール

ヒマワリユキコ

Author:ヒマワリユキコ
性格:あきっぽい
好きなこと:ネイル
ハマりごと:グリーンピール(現在お休み中)

☆コメントのお返事が滞ることがございますがご容赦くださいませ☆

日々の記録日記なので、いちいち粘着質なケチをつけたい方は訪問をご遠慮ください。

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☆2017年3月取得☆        マイナンバー実務検定3級  給与計算実務能力検定2級
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