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薄着だと隠せない

『あのニュースで得する人損する人』でやってた夏に間に合うラクやせダイエット
テニスボールのところからしか観れなかったけど影響されて気合いが入る!

最近ダイエットをサボり気味です。
お菓子は食べてるしストレッチは全くやってないし
何より体重計に乗ってない!
体重の増減は太ももの内側の隙間でチェックするのみ。
まだまだちょっとしか隙間が出来なーい。

もう薄着が主になるからこれ以上は太らないように、
そしてちょっとずつでも引き締められるように
寝る前のちょこっとストレッチを再開しないといけないわ~。

今日のお弁当☆
DSC_1336.jpg
☆もち麦&十六穀米
☆野菜ときのこのトマト煮
☆蒸しブロッコリー
☆舞茸のオーブン焼き
☆ホウレン草のおひたし
☆蒸しレンコン
☆蒸しかぼちゃ
☆ピンクグレープフルーツ


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こんばんわ

僕も旅行で一気に体重が増えてしまって(^_^;)

こつこつと減らそうとしているところです(笑)

Re: こんばんわ

taro1980さん

どうして体重って増えるのは簡単なのに減らすのは簡単ではないんでしょうね?!笑
少しずつでもいいから減らせるように頑張ります☆
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プロフィール

ヒマワリユキコ

Author:ヒマワリユキコ
性格:あきっぽい
好きなこと:ネイル
ハマりごと:グリーンピール(現在お休み中)

☆コメントのお返事が滞ることがございますがご容赦くださいませ☆

日々の記録日記なので、いちいち粘着質なケチをつけたい方は訪問をご遠慮ください。

☆資格に挑戦☆
☆2017年3月取得☆        マイナンバー実務検定3級  給与計算実務能力検定2級
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