一応運動と言って良いくらいだと思うんだけど

今日は疲れた～。
会社内で行ったり来たりしたんだけど
全て階段移動。
エレベーターもあるんだけど古くて小さいから使いたくない。
それに階段の方が運動になるし。
でも息切れ激しいのよ。
だって慣れてないから。
4階まで止まらず階段のぼるとしんどいよ。
けっこうな運動と思ってるけど体重に反映されないなー。
なんでだろうか～。


今日のお昼ごはん☆

☆B定食の鯖の文化干し


今日の歩数は目標7500歩達成！

9891歩でした☆


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