太ってることも関係あるよね

日曜日の夜は家の中の片づけをしつつイロイロやってたら
なんと4時くらいになっちゃって、起きれるか心配だったけど
ベッドでちょっと寝て、すこしボーっとするけど無事に朝起きれて出勤。
残業してから帰ってきてご飯食べてお風呂入らなきゃな～と思いながら
無印ソファーの上で伸びをしたところから記憶が無く
ハッと気づいたら今朝の7時前でした。
家帰ってきてすぐに顔だけ洗っといて良かったよ・・・。

そして本日はテレワークでございました。
お昼休憩時間に買い出しに行こうと思ったけど
昨日の睡眠不足ダルさが残っていたため中止。

なんども思ってることだけど、本当に、年々睡眠取らないとダメになってるわ。


テレワークで家から出なかった今日の歩数も7500歩未達成。

52歩でした。

昨日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆ゆで卵
☆塩かけトマト
☆バナナ

昨日の歩数も7500歩未達成。

3909歩でした。


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