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睡眠と体力って連動してる

実は一昨日の夜から昨日の朝まで寝ないで作業をしておりました。
ずーっとPCとにらめっこしつつ出勤支度をする7時10分過ぎまで作業、
一応完成させてデータを送信、そのまま着替えたりなんだりして家を出ました。

しかもね、一昨日は朝9時台に起きて昼寝もせずにいたから
昨日の始業開始時間時点で起き続けて24時間経過。
11時過ぎの仕事中に急にふっと意識が無くなりかけました(笑)
もう徹夜なんてしたくない。

徹夜の影響は本日も続いております。
頑張ったご褒美に仕事帰りにフルーツジュースを飲みつつお買い物。
201708182.jpg
夜ご飯もサラダ系お惣菜を贅沢に2品買っちゃった♪

家に帰ってきて部屋着に着替えて夜ご飯を食べ、
テレビをぼーっと観てたらもの凄い眠気が襲ってきて
そのままソファーで寝てしまっておりました。
気がついたら番組が映画サマーウォーズに変わってたよ。
ものの40分くらいの睡眠だったけど結構スッキリした☆

徹夜に耐えられない体になるなんて~。
改めて思った。
やっぱりもう若くないのね、わたし・・・。
つらい。


今日のお弁当☆
201708181.jpg
☆米酢混ぜのもち麦&十六穀米
☆おから煮
☆ミディトマトのマヨ和え
☆ルビーグレープフルーツの寒天


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comment

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こんにちわ

なかなか徹夜ってできなくなりますよね(^-^;

お仕事、大変だったんですね。。

ご苦労様でした!!

よく頑張りました

美味しいビールかと思いきやジュースでした。
責任を持ってよく頑張りました
会社を支えていますね

Re: こんにちわ

taro1980さん

就業先の仕事で徹夜したわけじゃないんですよ~。
いやぁしかし、寝ないってツライ!

Re: よく頑張りました

くんざんさん

就業先の仕事で徹夜したわけではないんですよ~。
自分だけのご褒美タイムはお酒よりジュースなんでございます☆
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プロフィール

ヒマワリユキコ

Author:ヒマワリユキコ
性格:あきっぽい
好きなこと:ネイル
ハマりごと:グリーンピール(現在お休み中)

☆コメントのお返事が滞ることがございますがご容赦くださいませ☆

日々の記録日記なので、いちいち粘着質なケチをつけたい方は訪問をご遠慮ください。

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☆2017年3月取得☆        マイナンバー実務検定3級  給与計算実務能力検定2級
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