いやはや

あーあ、とうとう深夜残業をする日が出てしまったよ。

帰りの電車で姉に
「もう定時あがりできる日は夢の彼方だよ」
ってLINEしたら、
入社して間もないのに凄いね、残業多くて辞めた人の代りだろうね
って。
うん、そうなのよ、そのとおりで当たってるのよ。
でもね、前職より全然ツラくなーい。
だって通勤時間が前職の半分だもの♪
それにわたし社畜だし(笑)

ただ、このままだと勉強が出来そうもないんだよねぇ。
そこが困っちゃう。
そして明日寝坊しそうで怖い・・・。


今日のお弁当☆

☆もち麦＆押し麦
☆酢漬けレンコン
☆ゆで卵
☆蒸しブロッコリー
☆ミニトマト
☆えのき茸＆もやし＆枝豆の甘煮
☆こんにゃくのうま煮


今日の歩数も目標7500歩未達成。

4873歩でした。


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もぉ、気を付けて

協会けんぽは保険料改定だって何度も言ってあげたのにぃ。
賞与でもそうなのよ。
もう、良かったよ～。
伝送処理完了前で、本当に。
ちゃんとメモとって確認しなさい。
わかんない、わかんない、っていつまでも通じないよ。
30代でしょ。
積極的にお勉強するんだよ。


今日のお弁当☆

☆もち麦＆押し麦
☆えのき茸＆もやし＆枝豆の甘煮
☆レンコン＆人参のうま煮
☆ミニトマト
☆蒸しキャベツ
☆シーザードレッシングかけゆで卵


今日の歩数は目標7500歩未達成。

4158歩でした。


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システムって気まぐれなんですかね

今日も今日とて残業。
わたし、今後もう早く帰れない気がする・・・。
ちゃんと残業代出るからいいけどさ～。

てゆーかさぁ、パソコンが変になり過ぎだって！
たぶんWindowsアップデートのせいで印刷時にブルースクリーンになるし。
ちゃんとドライバー入れ直したのに！
酷くないですか！なんなんですか！
今日は急に印刷が出来なくなったし～。
ちょと前まで普通に印刷出来てたじゃーん！
もうさ、パソコンが無いと仕事が出来ない時代すぎてツライ。
困る。
PC不具合起きずにずっといてほしい。
余計な時間で無駄に残業時間過ぎていく・・・。


今日のお弁当☆

☆おかか混ぜもち麦＆押し麦
☆えのき茸＆もやし＆枝豆の甘煮
☆カボチャの煮つけ
☆ミニトマト
☆ゆで卵


今日の歩数は目標7500歩未達成。

4174歩でした。


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2021年3月のネイルチェンジ①②☆彡

前回のネイルサロンの予約が取れず、仕方なく別のサロンを予約。
2021年3月①


ブラウンゴールドのミラーグラデーションネイル☆

ミラーネイルがすぐに剥がれてしまって一度お直ししてもらったけど
またすぐにネイルが剥がれたので、もう嫌になって前回のネイルサロンへ。
ネイルして二週間ですぐにチェンジすることになるとは・・・・。

2021年3月②


シルバー＆ゴールドミックスラメのグラデーション♪

予約取れなかったので別サロンでやって、
合わなかったのかすぐに剥がれちゃって悲しいって話したら
ミラーネイルはトップコートの上にパウダー乗せるだけだから
どうしても弱いんですよねぇ、綺麗な色なんですけどねぇ、って。
そして前回予約取れなくて他店オフ料金かかっちゃったので
お詫びにこちらを差し上げますってネイルオイルをプレゼントされた！

なんて素敵なサービスでしょうか☆彡
もうこのままこのネイルサロンに決めちゃおうかしら。


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今日人多かったなぁ

今日は整形外科へリハビリに行きました。
午前中のみの診療時間だから朝起きれて良かったよ。
なんかぶるぶるする温めるやつを腰に当てて
その後に椅子に座ってマッサージしてもらって終了。
発症当日に比べれば治ってきてると思う。
痛みに慣れたんじゃなくてちゃんと回復してるって信じたい。

整形外科でのリハビリの後、お買い物予定だったのでいったん休憩。
覚えてない位の年数ぶりにミスドに入店いたしました。

ポンデリングとオレンジジュース☆

15分くらい滞在してから駅に向かいました。
ミニコンビニで買った綾鷹の抹茶ラテ♪

スタバで何か買おうと思ったけど、思い留まりました。
甘い飲み物ならペットボトル飲料でも良いではないか～。
無駄遣い控えねば。


今日の歩数は目標7500歩達成！

8831歩でした☆


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あと一日

ダメだ今週は疲れる。
あと一日、乗り切る。


今日のお弁当☆

☆もち麦＆押し麦
☆レンコン＆人参＆こんにゃくのうま煮
☆ミニトマト
☆蒸しキャベツ
☆ゆで卵
☆丸ごとタマネギの甘煮


昨日の歩数も目標7500歩未達成。

3919歩でした。


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初回だから

業務引き継ぎ受けながら作業中でございます。
来月からはメイン担当だからもっと効率よくできるよう
段取りつけていこう。
今週はめいっぱい残業だなぁ。


今日のお弁当☆

☆もち麦＆押し麦
☆レンコン＆人参＆こんにゃくのうま煮
☆ミニトマト
☆ホウレン草のおひたし
☆ゆで卵
☆めんつゆシーチキン＆蒸しキャベツ


昨日の歩数も目標7500歩未達成。

4532歩でした。


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ちょっと無理だな

リハビリに来てくださいねって言われたけど
今週は残業だから平日に通院出来ないわ～。
昨日よりマシになってるか分からないけど、少しずつ痛みが減るって信じてる。
土曜日にはちゃんとリハビリ行かないと。

残業中のおやつ。

もうさぁ、ぐっちゃぐちゃだから大変。
ちゃんと整理しないとミス起きるんだぞ～。
ちゃんと疑問を持って仕事しないとダメなんだぞー。
全部まるっと綺麗に整理しないとだ。


今日のお弁当☆

☆もち麦＆押し麦
☆レンコン＆人参＆こんにゃくのうま煮
☆ミニトマト
☆蒸しキャベツ
☆ゆで卵
☆蒸しブロッコリー


昨日の歩数も目標7500歩未達成。

3969歩でした。


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「健康ならね、いいんだけどね」

今朝起きても腰痛の酷さが一向に引いてなかったんだよね・・・。
でも普通に出勤いたしました。
仕事中、椅子に座るのも椅子から立つのも激痛で
すべてがゆっくりした動きじゃないと無理でした。

『こりゃ本当にダメだわ』と昼休みに腰痛関係の病院検索して
仕事帰りに受付時間ギリ間に合う整形外科にいってまいりました。
レントゲンも撮って、結果はぎっくり腰でした～。
人生初のぎっくり腰！
診察の後にリハビリをしてもらい本日は終了。
痛みはだんだん治まるけど一週間は痛いって。
リハビリ中に無印ソファーが原因かもと伝えたら
「あのソファーは健康ならね、使ってもいいんだけどね、
腰を悪くしてるときは絶対にダメ。しっかりした椅子で姿勢正して
座らないとより悪化しちゃうわよ！」
ってリハビリの先生に言われたよ。
確かにさ、ちゃんとした姿勢で座れないもんね。

初診料含め2,490円でした。

レントゲン撮ったからもっと高くなるかと思った。
良かった～。

この腰痛が本当にツラくて、少しでも楽にしてくれそうな物を
まじで腰が痛い癖に合計1万超えも大型スーパーで買ってしまいましたよ・・・。

すっごく重かったけど、変な気合いで持って帰りました。
絶不調の癖に病院帰りに立ち寄って買うなんて我ながら狂ってるわ。

ボディメイクシートスタイル。

とうとう買っちゃったよ。
これ発売当初気になってたんだよねぇ。

ネックセラピー。


こんな感じ。

そこそこしっかりしてるよ。

ベーグルクッション。


開いたらこんな感じ。

明日会社持って行こう。

無理やりセッティング☆

このやり方ダメだと思うけど、そんな急にソファー買いに行けないからね。
わりと姿勢整うから許容範囲、昨日よりは良いでしょうってことで。

処方薬はね、痛み止めの飲み薬はどうするって聞かれて悩んだけど
痛み我慢できるようなら飲まない方が身体のためには良いよって言われ
身体に良いほうがいいので処方は貼り薬だけにしてもらいました～。。


ロキソプロフェンNaテープ100mg「NP」

20時間くらい貼りっぱなしで大丈夫って薬剤師さんがおっしゃっておりました。
なのでお風呂あがってしばらくしたら貼りました！

今日すっごく検索したからなのか、さっきこの通知が出てきたよー。

腰痛やぎっくり首は春に起きやすいらしいよ。
しかもこの記事開いたらさ、3/22（月）6:43配信だって。
もしかしてみんな腰痛になってるのかしら。
仲間じゃん☆彡


今日のお弁当☆

☆もち麦＆押し麦
☆レンコン＆人参＆こんにゃくのうま煮
☆ミニトマト
☆蒸しキャベツ
☆ゆで卵


昨日の歩数も目標7500歩未達成。

7095歩でした。


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いつものこと

ヤバいんだけど、めちゃめちゃ腰痛なんだけど。
立ち上がるときに激痛で一瞬止まっちゃう。
伸びをするときも痛みが走る。
これはあれだな、一昨日の金曜日夜にまた無印ソファーで寝たからだ。
そして昨日の夜も変な横姿勢で固まったまま寝てしまったからだ。
もう無印ソファー卒業しようって気になってきた。

今日の買い出しでつい買っちゃったアイス。
北海道メロンソフト☆

見た感じ濃厚♪

本当にメロンで美味しかった☆

お弁当が140円って安っ！ってつい買っちゃった。

今日の夕飯にいたしました～。


昨日の歩数も目標7500歩未達成。

46歩でした。

今日の歩数も目標7500歩未達成。

3565歩でした。


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