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続ける気持ちが大事

昨日、ようやく買えた愛用基礎化粧品たち☆
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なんと、ほとんどに試供品が付いてたからちょっと嬉しい♪
ドラッグストアで売ってないから営業再開してくれて本当に良かった!
ちなみに通販は受け取り時間指定が難しいから利用しませんでした。
自宅での在庫切れがイヤだから今後は2個ずつ買うことにしたよー。

ナイトウォーキングも本日で3日目。
月一がきて、すごくだるくて、今日は止めようかな~と
ウダウダ行こう止めようを繰り返しつつ、時間がかかったけど
自分で自分をなだめて無事にウォーキングに出発できました。

思ったけど、テレワークじゃない出勤日は無理かも。
時間的に会社からの帰宅自体が遅くなっちゃうし。
毎日やりたいけど無理はしないってルールに変更しよう。
睡眠時間の確保が大事。


今日の歩数は目標7500歩達成!
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9663歩でした☆


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目指せリバイバル!

金曜日の夜からウォーキングを始めました!
本当は走るのが良いんだけど、あまりにも体重が増えすぎて
走ると膝壊しそうなので、少し体重落ちるまではウォーキングにする!
だいたい1時間いかない位の時間で隣駅までの往復をしております。
本日は二日目だけど歩き始めると楽しい感じがする。
格好はかなり怪しいけど、眼鏡でマスクしてフードかぶってイヤホンして
周りに人がいない時は歌いながら大股&腕降りでウォーキング♪
今度こそは本当に昔の体型に戻そう。

先週買った二足の靴をご紹介☆彡
ダンロップのスニーカー♪
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今回のウォーキングはこれを履いて頑張ります!

ナイキのスニーカー♪
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痩せて昔のデニムがまた穿けるようになったら使い始める予定でございます。

今日は昼過ぎから買い出し行ったり
営業再開したデパートへ化粧品やシャンプー買いに行ったり
実家に荷物取りに行ったり
夜はウォーキングしたり
よく動いた一日でした。


今日の歩数は一万歩達成!
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18091歩でした☆

今日のウォーキング記録も目標2時間!
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3時間10分でした☆


28(木)のお弁当☆
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☆しじみ汁
☆ゆで卵
☆ミニトマト
☆うま煮にんじん
☆潰し梅和えキュウリ
☆バナナ

28(木)の歩数も7500歩未達成。
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3778歩でした。

テレワークだった29(金)の歩数も7500歩未達成。
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5844歩でした。


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可愛いわ~♪

明日は出社だー。
電車がめんどくさいなぁ。
ちなみに繁忙期までは時差出勤です。

ふとした瞬間、作業してなかったPCが可愛い画像に!
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動物の画像は今まで何度か表示されてたけど
この画像は一番かもしれない♪


今日の歩数も7500歩未達成。
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2246歩でした。


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明日もテレワーク

本日もテレワークでございます。

姉からLINEがきて、ポストに入れたと言っていた荷物を取ってきました。
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雑誌の付録と手作りマスク。
スヌーピーものはわたしにくれるのでございます♪

姉手作りマスクはこちら☆
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猫柄と白無地の2枚でございます♪
お上手だわ~。
ちゃんと二重になってるんだよ。


今日の歩数も7500歩未達成。
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1817歩でした。


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無気力が一番恐ろしい

先週の木曜日は残業で帰宅が23時半くらいになり
疲れとストレスでたくさん食べてしまった・・・。

金曜日は定時あがりしようと思ったけど予定外の手伝い業務が発生し
結局オフィス出たのは21時前。
この日の夜も前日に引き続きたくさん食べてしまった・・・。

木曜日の朝までは順調に体重が減ってたんだよ。
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15日(金)からスタートして6日間で3.3kg減ったんですよー。
デブだからすぐ体重落ちた(笑)
なのに、木曜日の過食が影響して、さらに疲れが取れずに土日はダラダラ。
何もする気にならず引きこもってたら、あっという間にリバウンド。
一番軽い時に比べて1.5kg増えてしまった~。
気を引き締めてやらないとマジでやばいぞ、病気になるぞ。
少しずつで良いから体重減らさねば!


今日はテレワーク。
お昼外に出たからお弁当買っちゃった。
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鶏肉はまぁそこまで拒否せず食べれるからバランス良く食べれるように努力。

そして、お高いけど栄養あるしで買った赤卵。
ゆで卵を作ったんだけどものすっごく下手くそに剥けてしまい
かなりエグイ見た目に・・・。
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栄養があるかもしれないけど、赤卵は買うの止めよう。
お安い白卵のほうが殻が剥き易いしお財布にも優しいわ・・・。


21日(木)のお弁当☆
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☆しじみ汁
☆味付きゆで卵
☆ミニトマト
☆塩もみキュウリ
☆蒸しもやし
☆醤油芋餅
☆バナナ


22日(金)のお弁当☆
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☆しじみ汁
☆味付きゆで卵
☆ミニトマト
☆潰し安納芋
☆蒸しキャベツ
☆お惣菜のキャベツカツ
☆バナナ


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継続、よしよし

首都圏は緊急事態宣言継続の方針、よしよし。
これで来週はテレワーク出来るぞ~♪

今日のお弁当☆
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☆しじみ汁
☆味付きゆで卵
☆ミニトマト
☆ソイミートの唐揚げ
☆うま煮えのき茸
☆蒸しキャベツ
☆潰し安納芋
☆バナナ


今日の歩数も75000歩未達成。
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4251歩でした。


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難しい

やっぱりなかなか慣れないのかしら。
同じ所を凡ミスしてるんだよね。
よく考えれば分かるはずなのにってのもちょいちょい。
ただやればいいってもんじゃないんだけどなぁ・・・。
注意の仕方、伝え方が難しい。


今日のお弁当☆
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☆しじみ汁
☆味付きゆで卵
☆ミニトマト
☆塩もみキュウリ
☆うま煮えのき茸
☆醤油芋餅
☆バナナ


今日の歩数も7500歩未達成。
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3793歩でした。


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なんてこった

やだー。
うちの会社、今月いっぱいはテレワークって話だったのに
来週から通常出勤に戻るかもって~。
業務的に今週は出社だけど、来週は一日以外はテレワーク予定だったのに。
テレワークに慣れると出勤時の電車通勤が面倒になるんだよねぇ・・・。


今日のお弁当☆
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☆しじみ汁
☆味付きゆで卵
☆ミニトマト
☆蒸しキャベツ
☆うま煮えのき茸
☆ソイミートの唐揚げ
☆バナナ


今日の歩数も7500歩未達成。
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4065歩でした。


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たぶん7年ぶりくらいじゃないかな

7年前くらいから基本的には動物性食品を自宅では買いません。
魚貝系は数年前から買って食べるようにはなったけど。

今回、ものすっごく久しぶりに卵を購入。
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思い切ったわ~。

全部ゆで卵にいたしまーす。
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このあとにジップロックに出汁とゆで卵を入れて味付きゆで卵にしました♪

GWに断捨離をして体重計が発掘され、かな~り久しぶりに乗ってみました。
去年の健康診断から10kg増えてた!!!
まじで!!!!

異様に服がきつい感じがするし疲れやすいし蕁麻疹がいつもより出やすいし・・・
って思ってたけど全て原因はデブだからだった~。
今の体重、人生でMAXでございます。
小学校から中学校にあがるとき、一気に太ったんだけど
そのときより体重が重いんだよ。
ここまで太ることが出来た自分にびっくりだよ。

もうね、痩せることを第一目的として気合いを入れることにした。
肉は今後も買うことはないけど、ゆで卵は取り入れようと決意。
社会人になってからダイエットしたときにゆで卵を食べて成功したことあるからね。

なんちゃってテキ村式ダイエットになるかもだけど、
無理なく取り入れて目標20kgマイナスやってやろうじゃないか☆

ダイエットも転職も成功させてやるー!


昨日の歩数も7500歩未達成。
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4999歩でした。

今日の歩数も7500歩未達成。
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1661歩でした。


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テレワークの良いところ

今週のテレワークも無事に終了。
昼休み時間に日用品の買い物をしたり出来たからラッキーでした。
最近全然手に入らなかったアルコールタイプの除菌ウェットシートGet☆彡
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シルコットのは定番だと思うけど、リファインってのは初見でございます。
でも日本製ってあるし60枚入りだしで購入。
マスクはかなり流通してきているけど除菌ウェットシートがなかなか無いよねぇ。

今日の歩数も7500歩未達成。
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2658歩でした。


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プロフィール

ヒマワリユキコ

Author:ヒマワリユキコ
性格:あきっぽい
好きなこと:ネイル
ハマりごと:グリーンピール(現在お休み中)

☆コメントのお返事が滞ることがございますがご容赦くださいませ☆

日々の記録日記なので、いちいち粘着質なケチをつけたい方は訪問をご遠慮ください。

☆資格に挑戦☆
☆2017年3月取得☆        マイナンバー実務検定3級  給与計算実務能力検定2級
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