行動に矛盾はあるよ・・・

三連休の最終日、髪を切りに行って参りました☆
ついでにヘッドスパ的なトリートメントも施術していただきスッキリ。
担当スタイリストさんに「頑張ってダイエットできるようにする！」と
宣言しつつ、帰り道に甘いドリンクで一休みするっていうね。

ゆるくダイエットします。


今日の歩数も7500歩目標未達成。

7361歩でした。


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同じお菓子を今夜実家に直届けしたよ♪

明日は敬老の日。
先日、仕事帰りにお菓子を購入してお店からの宅急便手配済み☆彡
明日の午前中着指定したから無事に届けば良いのだけども。

お菓子には熨斗紙を付けてメッセージカードもテープ貼りしてもらいました。


メッセージは『敬労』で。

存命しているたった一人の祖母ですから。
また遊びに行くまで元気にいてね。


今日の歩数も7500歩目標未達成。

5965歩でした。


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予想外

いや～、昨晩はいつの間にか意識が飛んでて
気がついたら今日のお昼前に目が覚めるという。
全然、やばいなぁ寝ちゃうなぁって感じがなくて無印ソファーで寝てたわ。
自分が思っている以上に疲れが溜まっております。
そりゃあそうだ。
現時点でブログにも書けないけど今後大変になるんだよ～。
もー。

今日は起きてから買い出しのために外に行ったけど
初めはしばらくカフェでぼーっとしてきました。

PokémonＧＯしたりペンギンの島したり
他のお客さんの会話に耳をすませてみたり。
三連休で良かった。


今日の歩数も7500歩目標未達成。

3936歩でした。


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頑張る

明日働けば三連休だ～♪
休みは嬉しいけど業務がきっつい。
でも今ちょっと体調が悪いから連休で回復させることが出来れば
来週スケジュールタイトでも頑張れるかも。


今日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆酢混ぜもち麦＆十六穀米
☆五目煮
☆ミニトマト
☆黒豆


今日の歩数も7500歩目標未達成。

4852歩でした。


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うるさすぎ

もうね、元気があるのは良いことだよ。
でもちょっとうるさすぎかな～。
他部署の人からも「うるさい、本当にうるさい」ってマジトーンで言われてるし。
そろそろ静かに仕事をしようか。
わたしも本気で耳栓したくなってきているよ・・・。


今日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆酢混ぜもち麦＆十六穀米
☆お惣菜のいわしカツ
☆無印のりんごと野菜カレー
☆蒸し人参
☆蒸しキャベツ
☆黒豆
☆ミニトマト


今日の歩数も7500歩目標未達成。

3265歩でした。


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まだかな

も～残暑が厳しいわー。
今朝、ビルのエレベーターホールで同僚と暑いねと言い合ってしまった。
日差しも気温も厳しい。
秋はまだですか。


今日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆酢混ぜもち麦＆十六穀米
☆焼き鮭
☆きんぴらごぼう
☆蒸し人参
☆ミニトマト
☆蒸しえのき茸の和風ドレッシングかけ
☆蒸しキャベツ
☆黒豆


今日の歩数も7500歩目標未達成。

5141歩でした。


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いや～久しぶりに疲れたわ

今朝の通勤は大混雑！
予想通りに遅延したんだけど、遅延証明書の表記が驚く。
『最大遅延：100分以上』



いつも10分とか15分とかだから、これ見てちょっと笑ってしまったよ・・・。
今日は朝から疲れた～。
満員電車過ぎて持って行ったお弁当がひしゃげてしまっておりました。
ラップに包んでて良かったわ。


今日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆酢混ぜもち麦＆十六穀米
☆お惣菜のいわしカツ
☆ミニトマト
☆黒豆
☆五目煮


今日の歩数は7500歩目標未達成。

5237歩でした。


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鳥取・島根夏休み友旅⑤

鳥取・島根友旅記録☆　⇒　鳥取・島根夏休み友旅①
　　　　　　　　　　　　　鳥取・島根夏休み友旅②
　　　　　　　　　　　　　鳥取・島根夏休み友旅③
　　　　　　　　　　　　　鳥取・島根夏休み友旅④


7月27日（土）

お部屋からの朝日

鳥の声と日の光、良い。

旅行中は絶対に朝も温泉に行くって決めていたので
乱れた浴衣を簡単に直して温泉へGO☆彡


朝温泉で目を覚まし、部屋に戻って着替えて朝食へ。

朝から豪勢♪
いつも朝ごはん食べない人だから完食できなかったけど美味しかったです☆

お宿にはお庭に池があって鯉が泳いでおりました。

温泉宿に宿泊したのは子供の頃以来だけど、良いねぇ。

朝食時はノーメークだったから部屋に戻ってチェックアウトまでに
メイクして荷物片付けて宿を後にし、10時前に玉造温泉駅に到着。


電車に乗って来たのは出雲市駅。

この日の目的は出雲大社でございます☆

本当に残念なことに、マイ御朱印帳を自宅に忘れるという痛恨のミスを犯し
参拝前に新たな御朱印帳を購入することになってしまいました・・・。
NEW御朱印帳は御朱印帳専門店『しるべ』で購入。

御朱印帳以外にもあれこれ購入しちゃった♪


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いろいろ迷うわ～

先日本屋さんで見かけて気になった本、買っちゃった♪
『資格取り方選び方全ガイド』

結構分厚い本なんだよ～。
イマイチよく分からなかった資格も説明あるから理解できるし
知らない資格とかも載ってるから面白い☆


今日の歩数は目標7500歩達成！

7610歩でした☆


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久しぶりにやってみた☆

今夜は過食するぞと帰りのスーパーでお弁当とお惣菜を買いまくり☆
いざ食べるとお弁当とお惣菜を一つずつ食べたらお腹いっぱいに・・・。
お惣菜はあと3パック、デザートも2個あるのに食べられない。
本当に昔に比べて胃が小さくなったわ～。
でも太り具合は変わらない。
年齢を重ねると代謝が落ちるってことを実感中。


今日のお弁当☆

☆酢混ぜもち麦＆十六穀米
☆お惣菜のいわしカツ
☆ミニトマト
☆蒸し人参
☆蒸しキャベツ
☆きんとき豆
☆五目煮


今日の歩数も7500歩目標未達成。

5603歩でした。


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