あつい

ねぇ、本当に暑くてやばい。
連日猛暑ってやばい。
気が付かないうちに熱中症になってるかもって
さっきニュースZEROでやってたよ。


今日のランチは和食屋さんに行きました☆

アジフライ定食。

そしてデザート♪



今日の歩数は7500歩目標未達成。

5798歩でした。


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あと三日頑張れば休み！

今日は無事に出勤することが出来ました。
朝も早く起きれて、旅行中に出た洗濯物をある程度洗濯できたし☆
ただ、眠い・・・。
今日は昨晩よりは早く寝よう。


今日のランチは居酒屋ランチ☆

かつおのたたき定食。


今日の歩数は7500歩目標未達成。

5844歩でした。


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I'm home☆彡

本日、旅先から帰宅いたしましたー☆


帰りの飛行機が遅れて、空港からのバスに乗れなくなりそうで焦った～。
無事に最終バスに乗れ帰宅でき、ホッとしております。
電車だと乗り継ぎしなきゃだから疲れるのよねぇ。

明日は普通に仕事・・・。
社会復帰がんばります。


本日の歩数は一万歩達成！

13848歩でした☆

本日のウォーキング記録も目標2時間達成！

2時間20分でした☆


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鍵はどこにいったのかしら

現在、リアルタイムで旅行中のため予約投稿☆

以前買ったスーツケース、久しぶりに出したんだけど
鍵が置いたと記憶したところにない…

服とかしか入れないし
この際鍵かけるのは諦めるかと悩んだけど
やっぱり何かあったら嫌だから別売の鍵を購入！

スーツケースをぐるって囲って鍵掛けいたします☆
これでひと安心！


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今回は日傘をささない予定！

現在、リアルタイムで旅行中のため予約投稿☆

三泊四日で一人の料金が6万円台という
お得なツアーで夏休み旅行中でございます。
初めて利用したツアー会社。

ツアー会社は略してWBC。

今回の旅のお供のバックはこちら☆
スヌーピーのリュック♪

これ軽くて良い。


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2019年7月のネイルチェンジ②☆彡

今回のネイルは夏可愛いネイルです☆


ベースはすこし薄めパープルのグラデーション。
グラの箇所に白のシェルを散らしました♪


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関東は週末に台風くるって・・・

本日は午後有休を取得しまして所用をすませておりました。
所用終わりに歩いていたら音楽が聞こえてきて覗いてみたら
『ふれあい警察展』ですって。

終わりまで聴き入っちゃったよ！
楽器演奏できる人ってすごいと思うんですよ、わたし。
みなさん素敵でした。

神奈川県警察音楽隊

自衛隊に音楽隊があるのは知っていたけど
警察にもあるとは知らなかった～。


今日の歩数は一万歩達成！

10495歩でした☆


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チェック表でも作ろうか

お昼分の薬を家から持ってくるの忘れた本日。
この状態で飲み忘れはきついな～。
ただ、声はだいぶ通常に戻ったので電話応対可能に♪

あぁ本当にまずい。
旅行の準備が一切できていない。
前日準備してて足りないものがあったらどうしようか。
スリムウォークのレギンスはあともう一足買い足そう。
くるぶしソックスもあと一足買い足したい。


今日のランチは代謝を良くするためにスパイシー☆

20食限定オリジナル中辛カレー定食。

今日の歩数も7500歩未達成。

4450歩でした。


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明日の東京は30度超えるって

外は暑くてオフィス内は寒い。
夏のあるあるだよね。
わたしの席は空調の吹き出し口直下だからすっごく寒い。
寒くてジャケット羽織っても寒い。
旅行までに風邪は治るのかしら・・・。

帰り、疲れたからスーパーでスイーツ購入。

初めて食べるミルキープリン♪
美味しかったけどリピートするほどでもないかも～。


今日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆酢混ぜのもち麦＆十六穀米
☆きんぴらごぼう
☆漬けマグロ焼き
☆蒸し人参
☆蒸しキャベツ


今日の歩数も7500歩未達成。

4299歩でした。


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微妙

月曜日なのにさっそく疲れてる。
頑張ろう。


今日のお弁当☆

☆しじみ汁
☆酢混ぜのもち麦＆十六穀米
☆カツオ煮
☆蒸しキャベツ
☆潰し安納芋


今日の歩数は7500歩未達成。

3928歩でした。


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