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身体がだるい気がする~

昨日の夜は力尽きて、また無印ソファーで寝てしまっておりました。
帰宅してすぐにメイクだけは落としておいたのは幸いだった・・・。
体調が優れない中でベッドでちゃんと寝ないのって悪循環。
休日初日の本日、すっごく身体が重くて足が思うように上がらず
外で歩くスピードが驚くくらい遅かった。
歩くことすら辛かった~。
完全に風邪系の体調不良だ。

昨日の歩数は7500歩目標未達成。
201812011.jpg
6005歩でした。

昨日のランチは行きたかった和食のお店へ行きました☆
201812012.jpg
日替わり定食赤魚の定食。

セットのドリンクとデザート。
201812013.jpg
ホットティーが和な感じで出てきたのはちょっとテンション上がった☆


今日はお昼過ぎに起きて、コーヒー片手にぷらぷらしました。
201812014.jpg
上島珈琲のアイスブルボンヴァニラの無糖ミルク珈琲♪


今日の睡眠時間は目標8時間達成!
201812015.jpg
9時間20分でした☆

今日の歩数は7500歩目標達成!
201812016.jpg
7550歩でした☆

歩いた時間帯はこんな感じ。
201812017.jpg
お昼過ぎからフラフラ散歩してたらあっと今に夕方になったんだよね。


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プロフィール

ヒマワリユキコ

Author:ヒマワリユキコ
性格:あきっぽい
好きなこと:ネイル
ハマりごと:グリーンピール(現在お休み中)

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日々の記録日記なので、いちいち粘着質なケチをつけたい方は訪問をご遠慮ください。

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☆2017年3月取得☆        マイナンバー実務検定3級  給与計算実務能力検定2級
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