FC2ブログ

睡眠と体力って連動してる

実は一昨日の夜から昨日の朝まで寝ないで作業をしておりました。
ずーっとPCとにらめっこしつつ出勤支度をする7時10分過ぎまで作業、
一応完成させてデータを送信、そのまま着替えたりなんだりして家を出ました。

しかもね、一昨日は朝9時台に起きて昼寝もせずにいたから
昨日の始業開始時間時点で起き続けて24時間経過。
11時過ぎの仕事中に急にふっと意識が無くなりかけました(笑)
もう徹夜なんてしたくない。

徹夜の影響は本日も続いております。
頑張ったご褒美に仕事帰りにフルーツジュースを飲みつつお買い物。
201708182.jpg
夜ご飯もサラダ系お惣菜を贅沢に2品買っちゃった♪

家に帰ってきて部屋着に着替えて夜ご飯を食べ、
テレビをぼーっと観てたらもの凄い眠気が襲ってきて
そのままソファーで寝てしまっておりました。
気がついたら番組が映画サマーウォーズに変わってたよ。
ものの40分くらいの睡眠だったけど結構スッキリした☆

徹夜に耐えられない体になるなんて~。
改めて思った。
やっぱりもう若くないのね、わたし・・・。
つらい。


今日のお弁当☆
201708181.jpg
☆米酢混ぜのもち麦&十六穀米
☆おから煮
☆ミディトマトのマヨ和え
☆ルビーグレープフルーツの寒天


クリック応援おねがいします
↓↓
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



07 | 2017/08 | 09
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

ヒマワリユキコ

Author:ヒマワリユキコ
性格:あきっぽい
好きなこと:ネイル
ハマりごと:グリーンピール(現在お休み中)

☆コメントのお返事が滞ることがございますがご容赦くださいませ☆

日々の記録日記なので、いちいち粘着質なケチをつけたい方は訪問をご遠慮ください。

☆資格に挑戦☆
☆2017年3月取得☆        マイナンバー実務検定3級  給与計算実務能力検定2級
最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
アンケートサイト マクロミル
アンケートモニター登録
ポイントサイト お財布.com
お財布.com - 無料で手軽に貯まる魔法のお財布
ポイントサイト moppy
モッピー!お金がたまるポイントサイト
ポイントサイト GetMoney!
忍者Admax
忍者AdMax
スポンサーリンク
☆ランキングに参加中☆
検索フォーム
リンク
QRコード
QR
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる