アボカドが苦手

女性に大人気のアボカドですが、わたしはちょっと苦手なんです。
口に入れたときの脂っぽさというかねちゃっと感がなんだかダメなんです。

でも今年はあまり好き嫌いせずに身体に良いものを摂取していきたいので
先ほどスーパーでアボカドを購入してきました～☆

サラダにしてお弁当に入れようと思います！

そして、人生初のアマニ油にも挑戦。

アマニ油は美容にも良いとの噂だから食事に取り入れていきます♪

2016年は挫折せずにダイエット頑張るぞ☆


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2014年ラスト体重

2014年最後の体重です。

54.6kgになりました☆

増えたり減ったりの波はあるけど、順調です。
2015年も引き続きダイエット頑張ります！

それにしてもダウンタウンのガキ使が面白い(笑)
みなさま良い年越しをお過ごしくださいませ。


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順調に減ってきました

ダイエット継続中のヒマワリです。
本日時点でいい感じに減量できております。

最近は毎朝体重計に乗れてなくて
一週間に一度のペースでの計量なんですけどね。
来週には5６ｋｇになるといいなぁ♪


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増えるのは簡単なのに減らすのはムズカシイ

３年前から、ちょっとずつちょっとず～つ日々増えていった体重。
ドカン！と増えたわけじゃなかったから
そのうち元に戻るしまだ大丈夫だし～と根拠のない自信を持った結果が
体重６０キロ超！！！！！
まじでヤバイデスヨネ・・・

というわけで２０１４年４月７日からダイエット開始しました。

≪スタート体重　⇒　６２．８キロ≫




≪現在体重　⇒　６０．０キロ≫

増えたり減ったりを繰り返しながら４ヶ月で２キロ減りました！
運動せずに、食事とストレッチ（けっこうサボってる）で２キロ減は良いと思ってます。

まだまだ目標体重の４３キロには届いてないけど、引き続きかんばるぞ☆


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